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Je m'initie à l'alimentation spécial microbiote

Je m'initie à l'alimentation spécial microbiote

By Marinette, Guillaume
LV283794
(979-1-02-853133-1)

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Fatigue, surpoids, problèmes de digestion, allergies, stress, peau terne... autant d'indices d'un possible déséquilibre dans votre microbiote intestinal. Dans cet ouvrage très pratique, Véronique Liesse associe son expertise de diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'alimentation du microbiote au talent culinaire de Guillaume Marinette pour chouchouter votre intestin tout en vous régalant..

  • Une explication en images sur le rôle du microbiote, son fonctionnement et l'importance d'en prendre soin ;
  • 20 aliments clés à intégrer au quotidien ;
  • 50 recettes gourmandes illustrées de photos pour apprendre à les utiliser.
Tout savoir pour adopter l'alimentation du microbiote au quotidien ! .

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